"Du kannst eine Welle nicht stoppen,
aber Du kannst lernen zu surfen."
John Kabat Zinn
Eine Welle kann einem den Boden unter den Füßen wegreißen. Oder einen sehr weit tragen...Entscheidend ist oft, wie man sie nimmt und welche Skills man hat.
Und wünschen wir uns das nicht alle irgendwie?
Ganz smooth surfen? Im Job? Im Alltag? Im Leben?
The good news: Surfen kann man lernen!
Ich unterstütze als "Stresswellen-Surflehrerin" Menschen dabei, Stress zu reduzieren, eine tragfähige Resilienz aufzubauen und eine gesunde, ausbalancierte Leistungsfähigkeit zu entwickeln.
Es wird einen dann trotzdem manchmal würfeln. Es wird immer noch rauhe See, harte Bretter, mieses Wetter und meterhohe Wellen geben. Aber man wird sich anders darin bewegen...smoother eben...
Meine Schwerpunkte sind...
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GESUNDE FÜHRUNGSKULTUR & LEISTUNGSERHALT
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Das umfangreichste Wissen nützt nichts, wenn wir es nicht anwenden...
Die meisten Menschen wissen tatsächlich recht genau, was sie ändern "müssten", nur will es im Alltag einfach nicht so recht gelingen.
Ich unterstütze...
Unternehmen
eine Führungskultur zu etablieren, in der Menschen mental gesund, motiviert und leistungsfähig bleiben.
Ob knackiges Impuls-Format, Leadership Circle oder 1zu1 Begleitung: der Transfer von Wissen und individueller Reflexion in leicht umsetzbare Alltagsroutinen steht immer im Fokus.
Privatpersonen
innere Klarheit, Stabilität und einen gesunden Umgang mit Belastungen zu finden.
Mit neuen Perspektiven, ehrlichen Fragen und konkreten Methoden bekommt deine mentale Gesundheit einen Ehrenplatz in deinem Alltag!
25 Jahre Erfahrung in der Kreativ-branche haben mich geprägt: direkt, humorvoll und Hands on - das ist einfach "meins".
Passen wir zusammen?
Ganz ohne Umschweife direkt ins Gespräch kommen?
Sehr gern...
...oder schreiben Sie mir...
